Uten at vi er helt klar over det, fortsetter vi ofte å gjøre de samme tingene om og om igjen. Selv når vi har bestemt oss for noe annet og til og med forventer et annet resultat. Mye av det som skjer inni oss er ubevisst og det gjør at vi tenker og handler automatisk. Hvis vi ønsker et annet resultat enn det vi erfarer nå, trenger vi også å gjøre noe annet enn det vi gjør nå.
Så enkelt og så vanskelig?
Det kan være mange grunner til at en står fast eller blir værende i en uønsket situasjon. Å finne veien ut kan være en prosess som Portia Nelson beskriver:
I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk
I fall in.
I am lost…
I am hopeless.
It isn’t my fault.
It takes forever to find a way out.
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I pretend I don’t see it.
I fall in again.
I can’t believe I’m in the same place.
But it isn’t my fault.
It still takes a long time to get out.
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.I see it is there.
I still fall in…it’s a habit
My eyes are open; I know where I am;
It is my fault.
I get out immediately.
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.
I walk down another street.
Historien om det dype hullet i asfalten snakker til meg på flere måter. Blant annet kjenner jeg igjen det å stadig havne oppi en og samme (smertefulle) situasjon, følelsen av håpløshet og ikke se eller finne veien ut. Historien gjenspeiler også at endring er en personlig utviklingsprosess. Først trenger en å bli bevisst at en faktisk har et problem eller er i en situasjon en ikke ønsker å være i. Det neste vil være å erkjenne og virkelig ta innover seg det en opplever som vanskelig. Det å bevisstgjøre seg selv er en måte å nærme seg ansvar og mot til å gå en annen vei.
Hvilken vei velger du?
♡
Monica
